Neem contact op voor meer informatie
HSP (Highly Sensitive Person)
Elaine Aron is een amerikaanse psychologe die eind vorige eeuw de begrippen "hoogsensitiviteit" en highly sensitive people (HSP) introduceerde. Bij hoogsensitieve mensen zijn de zintuigen relatief sterk gevoelig voor prikkels en is de verwerking van de prikkels in lichaam en geest gevoeliger/sterker en gedetailleerder.
HSP is wetenschappelijk bewezen!
Hoogsensitiviteit is wetenschappelijk bewezen. Elke van Hoof, psychisch psychologe en professor heeft onderzoek gedaan naar het persoonlijkheidskenmerk hoogsensitiviteit en zegt: 'scans bewijzen het:
ze denken anders'. Bij hoogsensitieve mensen ontbreekt een filter in de informatieverwerking waardoor alle prikkels binnenkomen met een snellere kans op overprikkeling.
In scans is vervolgens te zien dat de verwerking ervan bij HSP anders verloopt dan bij een niet-HSP. Hoogsensitieve mensen zijn in hoge mate gevoelig voor omgevingsinvloeden. Negatieven invloeden zorgen sneller voor stress en een gevoel van afwijzing. Positieve invloeden zorgen er juist voor dat hoogsensitieve mensen beter kunnen functioneren dan niet -HSP.
Ben jij hoogsensitief?
Dan herken je waarschijnlijk veel in onderstaande
- Je voelt anderen snel aan.
- Het is voor jouw een vanzelfsprekendheid om rekening te houden met de ander, maar sta je zelf goed stil bij wat je zelf nodig hebt en voelt?
- Heb je vaak het idee dat je meer dan 100% moet geven zowel privé als zakelijk?
- Heb je te vaak last van energieverlies, sneller last van lichamelijke kwaaltjes, vraag je je af of het wel handig is HSP te zijn?
Iemand met HSP heeft vele mooie eigenschappen.
Maar hoe zet je deze in dat dit niet alleen je omgeving iets oplevert maar dat het jouw ook blijvende energie geeft?
Als coach ben ik ervaringsdeskundige op het gebied van HSP en wil graag samen kijken, hoe we dit kunnen doen. Met als doel dat jij goed in je vel zit en goed kan functioneren.
Het resultaat: Een goede balans tussen inspanning en ontspanning tussen mind, body, hart en soul en tussen jouw en je omgeving.
We gaan op zoek naar wat bij jou past. Hierbij help ik je door in gesprek te gaan, te luisteren naar jouw gevoel, lichaam, intuïtie, en je onderbewustzijn.
